Auteur: admin

Beste lezer, Welkom bij onze uitgebreide gids voor het starten met bodybuilding! Bij het beginnen met deze sport is het belangrijk om goed geïnformeerd te zijn over de… Lees Verder

Krachttraining is een vorm van lichaamsbeweging waarbij de nadruk ligt op het versterken van de spieren en het vergroten van de kracht en het uithoudingsvermogen. Het kan worden… Lees Verder

Cutten is een term die vaak wordt gebruikt in de bodybuildingwereld en verwijst naar een fase waarin bodybuilders hun lichaamsvetpercentage willen verlagen om de spieren meer zichtbaar te… Lees Verder

Bij bodybuilding draait alles om het opbouwen van spieren. Maar wat veel mensen niet weten, is dat het juiste dieet minstens zo belangrijk is als krachttraining voor het… Lees Verder